ランニング&トレイル

高地トレーニングのご案内

夏でも涼しく爽やか

自然いっぱいの高原でトレーニング

峰の原高原は、根子岳の中腹、標高1400~1600mにあり、真夏でも最高気温は約28℃。
菅平高原に隣接し、サニアパークまで約6km。
峰の原高原クロスカントリーコースへは当館より徒歩15分。
根子岳への登山道やダボスの丘などトレイルランも楽しめ、自然に恵まれた地は、陸上競技やマラソンのトレーニングにも最適です。
峰の原高原では他にもランニングコースが設定され、高地トレーニングが便利です。

 

峰の原高原

クロスカントリーコース

峰の原高原クロスカントリーコース(標高1494~1534m)
日本陸上競技連盟 専務理事桜井氏・荻原健司氏監修によるクロスカントリーコース。
芝鋪装のコースはコース幅6m、1周2km。
芝張りの発着所にシャワーとロッカールームのある管理棟に加え、途中に競技監視塔(展望台)、休憩所(あずまや)を設置。 高原の林の中を快適に走り込めます。

クロスカントリーコース利用料金
   午前5時~正午まで  正午~午後7時まで
一般 150円 150円
高校生 100円 100円
中学生 50円 50円
  ※ 20人以上の団体は2割引

峰の原高原のその他のコース

 ●ランニングコース(大回り)  標高1380~1532m、1周6km  

 ●ランニングコース       標高1400m~1415m、1周2km  

 ●フラットダートコース      標高1400m、 1周700m  

 ●大谷林道コース       標高629m~1430m、片道12.3km 

 ●パノラマコース     標高1628m〜1658m、1周2.2km

            (陸上部会宿泊者限定、早朝利用のみ、100円)

 ●トレイルランコース    自然の中の林道コース

            (要予約、有料 安全のためグループでご利用ください)

周辺案内

●サニアパーク(陸上競技場) 菅平へ約6km

 

●米子大瀑布 須坂市 根子岳からの登山道でも須坂からの国道からでも行けます。

スケールの大きな2本の滝。

 

走り込んだ後は、日帰り温泉でゆったり

リフレッシュ。サウナもあります。 

湯っ蔵んどと十福の湯は、300円の割引入浴券をご用意しております。

 

●湯っ蔵んど(温泉健康センター)

 須坂市へ約15km。

 広くて湯船の種類も多い。

●ふれあいさなだ館(日帰り温泉)

 真田町へ約13km。 

●地蔵温泉十福の湯(日帰り温泉)

 真田町へ約25km

 露天風呂が広くて人気。ログハウスの温泉。

●渋沢温泉(日帰り温泉)

 真田町、渋沢 菅平口より車5分。

 鉄系の赤茶色のこじんまりした温泉。

 源泉掛け流し。

サニアパーク陸上競技場

個人の方も、団体の方も、合宿歓迎!!

ペンションきら星では、陸上トレーニング等の合宿も歓迎しております。

団体様の場合は、日程・人数・条件などお知らせ下さい。お見積もりいたします。 

1泊3食料金や食事メニュー、貸切条件、打ち上げ、バーベキュー、‥‥

なんでもお気軽にご相談ください。ご予算&ご都合に合わせます

 

アイシング中

館内設備

 

52型TV、館内無線LAN、自動販売機、冷蔵庫、洗濯機、物干竿、

アイシング用バケツ、エアロバイク、マッサージチェア、フットマッサージャー、MTBなど。

地下プレイルーム(22畳)は多目的ルームとして、マッサージ・ストレッチ、補強、ミーティングなどにお使いいただけます